Với những người có bệnh lý về dạ dày nói riêng và đường tiêu hóa nói chung, chế độ ăn uống có vai trò vô cùng quan trọng giúp hạn chế và góp phần đẩy lui bệnh tật. Việc sử dụng thực phẩm đúng cách và hợp lý sẽ giúp ích nhiều cho việc điều… Đọc thêm Những thực phẩm người bị đau dạ dày – tá tràng cần tránh khi đói bụng
Trị bịnh phải tìm tới gốc tức là Âm Dương; Tạng, phủ, khí, huyết, biểu, lý, thượng, hạ ở trong tấm thân con người, đều gốc ở Âm Dương; cho tới cái khí phong, hàn, thử, thấp, 4 mùa, 5 hành… do từ bên ngoài phạm vào, cũng đều thuộc về 2 chữ Âm dương.… Đọc thêm Việc chữa bệnh cần tìm từ gốc mà chữa
Đau thắt vùng ngực là bệnh do một phần của cơ tim không đủ máu nuôi một hoặc vài nhánh của hệ động mạch vành bị hẹp lại. Tình trạng hẹp này có thể do mảng xơ vữa bám ở thành động mạch vành hoặc do động mạch vành co thắt tạm thời khiến cho… Đọc thêm Cắt nhanh cơn đau thắt ngực và thiếu máu cơ tim
Nguyên nhân thứ nhất khiến cho ta có tánh hay sợ, là thiếu sức khỏe.
Với những động tác luyện tập trên mặt đơn giản sẽ mang lại rất nhiều lợi ích giúp các giác quan hoạt động tốt hơn, nhạy bén hơn.
Trong y học, chúng ta thường thấy Đông y thể hiện nhiều qua thủ pháp châm cứu, bấm huyệt, dùng thuốc… rất hiệu quả và chưa từng thấy Đông y dùng đến giải phẫu bao giờ.
Người xưa tính thời điểm bắt đầu bốn mùa gồm lập Xuân, lập Hạ, lập Thu, lập Đông. Vào lập Đông, vạn vật đều che lấp ẩn náu, vào lúc này mọi người nên “dưỡng tàng”.
Vùng bụng là nơi quan trọng quyết yếu của cơ thể. Vùng bụng là nơi có 6 kinh âm đi qua, là nơi cư ngụ của “Huyệt Đan Điền – Điểm sự sống, nơi chứa nguyên khí của cơ thể”. Mùa đông thời tiết lạnh giá nên vùng bụng cần được bảo vệ đó cũng… Đọc thêm Giữ ấm vùng bụng phòng trừ bệnh nan y
Theo các thầy thuốc Đông y, vấn đề “mất cân bằng thể xác” là khái niệm mơ hồ. Nhiều người có hiện tượng mất cân bằng thể xác nhưng không biết cụ thể là gì và gây ra nguy hại gì cho sức khỏe. Trên thực tế, theo lý thuyết thì “chân có khỏe, người… Đọc thêm Đứng một chân – Động tác giúp cơ thể cân bằng khỏe mạnh
“Tứ thời dưỡng sinh” còn gọi là “Dưỡng sinh theo mùa”, là triết lý then chốt nhất trong dưỡng sinh trong Đông y, tức là thuận theo sự biến động của Âm Dương trong bốn mùa Xuân – Hạ – Thu – Đông, để điều dưỡng cơ thể, nhằm tăng cường sức khỏe, phòng ngừa… Đọc thêm 5 nguyên tắc dưỡng sinh quan trọng vào mùa xuân