Giữ ấm vùng bụng phòng trừ bệnh nan y

Published on Author Trần Văn Khắc

Vùng bụng là nơi quan trọng quyết yếu của cơ thể. Vùng bụng là nơi có 6 kinh âm đi qua, là nơi cư ngụ của “Huyệt Đan Điền – Điểm sự sống, nơi chứa nguyên khí của cơ thể”. Mùa đông thời tiết lạnh giá nên vùng bụng cần được bảo vệ đó cũng… Đọc thêm Giữ ấm vùng bụng phòng trừ bệnh nan y

Đứng một chân – Động tác giúp cơ thể cân bằng khỏe mạnh

Published on Author Trần Văn Khắc

Theo các thầy thuốc Đông y, vấn đề “mất cân bằng thể xác” là khái niệm mơ hồ. Nhiều người có hiện tượng mất cân bằng thể xác nhưng không biết cụ thể là gì và gây ra nguy hại gì cho sức khỏe. Trên thực tế, theo lý thuyết thì “chân có khỏe, người… Đọc thêm Đứng một chân – Động tác giúp cơ thể cân bằng khỏe mạnh

5 nguyên tắc dưỡng sinh quan trọng vào mùa xuân

Published on Author Trần Văn Khắc

“Tứ thời dưỡng sinh” còn gọi là “Dưỡng sinh theo mùa”, là triết lý then chốt nhất trong dưỡng sinh trong Đông y, tức là thuận theo sự biến động của Âm Dương trong bốn mùa Xuân – Hạ – Thu – Đông, để điều dưỡng cơ thể, nhằm tăng cường sức khỏe, phòng ngừa… Đọc thêm 5 nguyên tắc dưỡng sinh quan trọng vào mùa xuân

Chữa chứng Suy nhược thần kinh không cần dùng thuốc

Published on Author Trần Văn Khắc

Suy nhược thần kinh là một bệnh do tình chí, do căng thẳng tâm lý lâu ngày gây ra. Do đó, việc người bện tự rèn luyện để kiểm soát cảm xúc và giữ thăng bằng tâm lý là giải pháp triệt để, là cách chữa bệnh tận gốc và ổn định nhất.

Giấc ngủ – Đạo dưỡng sinh quan trọng nhất của Danh y Hoa Đà

Published on Author Trần Văn Khắc

Hoa Đà vốn là một vị lương y nổi tiếng thời Đông Hán trong lịch sử Trung Hoa, được xem như thần y, cũng là một trong những ông tổ của Đông y, do đó cách trị bệnh của ông từ xưa đến nay luôn được nhiều người coi trọng. Theo ông giấc ngủ có… Đọc thêm Giấc ngủ – Đạo dưỡng sinh quan trọng nhất của Danh y Hoa Đà