5 nguyên tắc dưỡng sinh quan trọng vào mùa xuân

Published on Author Trần Văn Khắc

“Tứ thời dưỡng sinh” còn gọi là “Dưỡng sinh theo mùa”, là triết lý then chốt nhất trong dưỡng sinh trong Đông y, tức là thuận theo sự biến động của Âm Dương trong bốn mùa Xuân – Hạ – Thu – Đông, để điều dưỡng cơ thể, nhằm tăng cường sức khỏe, phòng ngừa… Đọc thêm 5 nguyên tắc dưỡng sinh quan trọng vào mùa xuân